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    2026年5月5日
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    ひろみ
ひろみ
海辺の発酵研究者 / BeachBum発酵教室主宰
神奈川の海辺在住。
発酵歴9年、麹づくり歴8年。
米麹・塩麹・甘酒を軸に、発酵のある暮らしと腸活の知恵を発信。
ゆらぎやすい毎日に寄り添う発酵メディア「Hakkology」を運営しています。
さらに詳しく
自律神経を育てる食と暮らしの整え方
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ヨーグルトメーカ活用レシピ
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ひろみ
BeachBum発酵教室主宰
神奈川の海辺で発酵教室を主宰しています。
発酵歴9年、麹づくり歴8年。
塩麹や甘酒など、自家製麹を使った発酵レシピと腸活の知恵を発信中。
天気や体調にゆらぎを感じる方へ、発酵のある暮らしで自律神経をやさしく整えるヒントをお届けしています。
さらに詳しく
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